Hafragrautur (uppskriftin gefur um 5 skammta)
- 2 dl tröllahafrar
- 1 epli, kjarnhreinsað og skorið í bita
- ½ dl graskersfræ
- 1 tsk kanil
- ½ dl hakkaðar möndlur
- 2 ½ dl vatn
- smá salt
Blandið öllu saman í skál, setjið lok yfir og látið standa í ísskáp yfir nótt. Geymist í 5 daga í loftþéttu íláti inni í ísskáp.
Uppskrift: Ljúfmeti og lekkerheit
